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        熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓 產(chǎn)后恢復 催乳通乳

        尚佳產(chǎn)后修復丨來(lái)一套神奇的產(chǎn)后康復操

        來(lái)源:尚佳月嫂 | 發(fā)布日期:2022-02-20
      1. 月嫂姐姐在客戶(hù)家
        都是怎么指導寶媽做產(chǎn)后恢復操做的呢
        可以看以下的視頻。
        產(chǎn)后修復操能促進(jìn)腹壁

        避免腹壁皮膚過(guò)度松弛,預防尿失禁。
        根據新媽媽的情況及體質(zhì)


        運動(dòng)量由小到大,循序漸進(jìn)。

        注意事項

        尚佳月嫂姐姐們在指導產(chǎn)婦做產(chǎn)后恢復操的時(shí)候

        寶媽們要注意以下幾點(diǎn)

        1 .做產(chǎn)后恢復操時(shí),應在身體條件許可時(shí)再進(jìn)行。如果產(chǎn)婦身體狀況不好,如感冒發(fā)燒,就不建議進(jìn)行。

        2 .飯后不能馬上做操。做操前應排尿、排便。在床上練習產(chǎn)褥操時(shí),應先拿掉枕頭、棉被,再做體操。

        3 .室內空氣要新鮮,室溫適宜。產(chǎn)婦心情要愉快,輕裝鍛煉為宜。

        4 .室內空氣要新鮮,室溫適宜。產(chǎn)婦心情要愉快,輕裝鍛煉為宜。


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